Leshommes aussi concernés. Mais ce n'est pas tout : le sexe anal se démocratise aussi chez les hommes. Les femmes de 18 à 69 ans ayant déjà eu un rapport sexuel avec un homme interrogées
Sommaire Avant 20 ans l'emprise des hormonesDe 20 Ă 30 ans profiter de l'expertise » de l'autreDe 30 Ă 40 ans la maturationDe 40 Ă 50 ans l'Ă©quilibre, Ă condition que...50 ans et plus et ça continue...Le sexe avant 20 ans l'emprise des hormones Autour de 15 ans Ă 20 ans, les hommes et les femmes sont biologiquement Ă deux extrĂȘmes. Le corps des garçons de 15 ans se charge de testostĂ©rone, le carburant sexuel par excellence. Pour plusieurs, cela se traduit par une soudaine obsession de la performance sexuelle gĂ©nitale. On a le sexe au plafond, il faut se prouver quâon est des hommes », rappelle Yvon filles ne subissent pas cette poussĂ©e dâhormones, et vont plutĂŽt plonger dans le romantisme. Bien sĂ»r, elles peuvent avoir des pulsions sexuelles et utiliser la sexualitĂ© pour trouver des partenaires ou sĂ©duire un garçon. Mais ce qui les intĂ©resse, ce sont davantage les dimensions relationnelles et sensuelles. Tandis que bien des garçons de 15 ans se masturbent chaque jour, les filles sâen tiennent en moyenne Ă une fois toutes les deux semaines. En gĂ©nĂ©ral, elles se sentent plus dans la sensualitĂ© que dans la sexe de 20 Ă 30 ans profiter de l'expertise » de l'autreHommes et femmes sont encore dans leurs pĂŽles respectifs. Quel homme dans la vingtaine ne sâest pas dĂ©jĂ fait dire Tu ne penses quâà ça... tu es un vrai obsĂ©dĂ© sexuel... » Pendant ce temps, certains soupçonnent leur partenaire dâĂȘtre frigide » parce quâelle veut plus parler dâamour que faire lâamour. Durant cette pĂ©riode, le dĂ©fi est dâaccepter de se laisser influencer et dâapprendre de lâ gĂ©nĂ©ral, les hommes sont au summum de leur performance gĂ©nitale pendant la vingtaine. Pour les femmes, le plaisir gĂ©nital se dĂ©veloppe plus graduellement et nâatteint souvent son apogĂ©e que vers 30 ans, Ă condition quâelles aient accumulĂ© des expĂ©riences relationnelles et Ă©rotiques de lâorgasme Ă©tant plus complexe chez la femme que chez lâhomme, le jeune homme peut aider sa partenaire Ă dĂ©velopper sa gĂ©nitalitĂ©. Câest dâailleurs un des grands dĂ©sirs et plaisirs de lâhomme de faire en sorte que sa partenaire connaisse les mĂȘmes plaisirs intenses quâil ressent sur le plan son cĂŽtĂ©, le garçon doit cesser de penser que la fille a le mĂȘme dĂ©sir et la mĂȘme libido que lui. Il doit rester ouvert Ă ce quâelle peut lui apporter dans les domaines de la sensualitĂ©, de la tendresse, de lâintimitĂ© et des sentiments. Il peut aussi apprendre dâelle la dĂ©lectation de se laisser dĂ©sirer, de cultiver lâattente, de faire durer le plaisir, de jouer, de Ă lâhomme, la femme peut avoir plusieurs orgasmes dâaffilĂ©e. Mais si, ensemble, ils savent moduler les stimulations, lâhomme pourra apprendre Ă retarder son Ă©jaculation et Ă laisser monter le plaisir en plusieurs paliers de plus en plus intenses, jusquâĂ lâorgasme. Il sâagit dâun vĂ©ritable apprentissage. Il est primordial de savoir que câest tout Ă fait normal de ne pas y arriver Ă tout coup la majoritĂ© des mammifĂšres Ă©jaculent dĂšs lâintromission », souligne Yvon la femme peut apprivoiser et explorer tout ce qui gravite autour de lâorgasme, de la montĂ©e du plaisir, mĂȘme dâune certaine agressivitĂ©, et rĂ©aliser que pour elle aussi il sâagit dâun apprentissage normal. Enfin, câest lâoccasion pour bien des femmes de cesser dâespĂ©rer lâarrivĂ©e de lâhomme parfait...Le sexe de 30 Ă 40 ans la maturationPendant cette pĂ©riode, ce sont souvent des contraintes dâordre familial ou de carriĂšre qui font obstacle Ă la vie sexuelle. Pourtant, câest aussi lâoccasion de poursuivre les dĂ©couvertes faites dans la vingtaine. Le dĂ©fi est alors dâutiliser sa crĂ©ativitĂ© pour garder le dĂ©sir vivant et poursuivre sur la lancĂ©e du plaisir malgrĂ© les enfants, le travail et les soucis du dâune confĂ©rence organisĂ©e par lâUniversitĂ© McGill, Julie Larouche, psychologue clinicienne et coordonnatrice du Programme de santĂ© sexuelle du Centre universitaire de santĂ© McGill, a donnĂ© 2 conseils Ă ce propos2. Dâabord, dire non » aux choses qui prennent trop de notre temps, la tĂ©lĂ©vision venant en tĂȘte de liste! Les Canadiens regardent plus de 20 heures de tĂ©lĂ©vision par semaine. Puis, fixer ses prioritĂ©s et inscrire la vie sexuelle Ă l'agenda. PrĂ©voir un temps pour l'amour en vaudrait vraiment la peine, mĂȘme si, au dĂ©part, cette idĂ©e ne semble pas trĂšs romantique...Au cours de la trentaine, si le dĂ©sir sexuel de lâhomme est rĂ©guliĂšrement comblĂ©, de diverses façons, il devient de moins en moins obsĂ©dant. Et la pression des hormones commence aussi Ă se faire moins insistante. De son cĂŽtĂ©, la femme ayant connu et explorĂ© le plaisir gĂ©nital et orgasmique devient de plus en plus rĂ©ceptive Ă la sexualitĂ©. Elle voudra souvent tenter de nouvelles expĂ©riences et mettre plus de piquant et de fantaisie dans sa vie sexuelle. Câest Ă ce moment que bien des personnes en profitent pour approfondir leur plaisir et apprendre Ă donner et Ă recevoir sexe de 40 Ă 50 ans l'Ă©quilibre, Ă condition que...Câest pendant la quarantaine que les diffĂ©rences au plan sexuel sont Ă leur minimum entre les hommes et les femmes. De part et dâautre, on retrouve souvent un Ă©quilibre entre la sensualitĂ© et la gĂ©nitalitĂ©. Pour plusieurs couples, câest un moment dâapogĂ©e sexuel », constate Yvon contre, de nouveaux dangers guettent les personnes qui nâont pas trouvĂ© cet Ă©quilibre. Par exemple, les hommes insatisfaits sexuellement verront surgir le dĂ©mon du midi » et voudront enfin vivre leur adolescence... Certaines femmes qui nâont pas rĂ©ussi Ă sâĂ©panouir sexuellement pourront Ă lâinverse ĂȘtre complĂštement dĂ©sabusĂ©es par la part, la quarantaine entraĂźne une multitude de changements, particuliĂšrement au plan physique. Tant chez lâhomme que chez la femme, la libido peut diminuer. De plus, les Ă©rections peuvent ĂȘtre moins spontanĂ©es, moins fermes et moins durables. Les Ă©jaculations et les orgasmes peuvent ĂȘtre moins puissants. Chez la femme, les seins ont tendance Ă sâaffaisser, la lubrification peut devenir plus lente et moins abondante et le nombre de contractions orgasmiques grand danger est de considĂ©rer tous ces changements, pourtant normaux, comme des dysfonctions sexuelles. Les pensĂ©es nĂ©gatives et les doutes concernant sa virilitĂ©, sa beautĂ© ou son pouvoir de sĂ©duction peuvent alors crĂ©er un Ă©tat psychologique et Ă©motif trĂšs nĂ©faste. Câest le fait dâignorer que ces modifications sont normales, et la panique qui sâensuit, qui serait la principale cause des problĂšmes dâimpuissance ou de perte de dĂ©sir des personnes de plus de 40 ans. Pourtant, il est clair que la capacitĂ© de plaisir nâest aucunement rĂ©duite, au contraire », affirme le sexologue. Le plaisir sexuel peut continuer de sâintensifier, la complicitĂ© peut grandir et il est encore possible dâexplorer de nouvelles zones sexe Ă 50 ans et plus et ça continue...Ă partir de 50 ans, on assiste Ă une baisse graduelle de lâimportance du sexe dans la vie. Biologiquement, les personnes ĂągĂ©es peuvent pourtant tout Ă fait poursuivre leurs activitĂ©s sexuelles, mais le font gĂ©nĂ©ralement avec moins de frĂ©quence. Les Ă©tudes montrent que les 50 ans Ă 70 ans qui continuent de faire lâamour ou de se masturber rĂ©guliĂšrement vivent plus vieux, en meilleure santĂ© et plus heureux! », insiste Yvon Dallaire. Cela sâexpliquerait de façon physiologique, mais aussi psychologique parce que le corps continue dâavoir du vers la cinquantaine, bien des femmes Ă lâaube de la mĂ©nopause, et voyant leur corps flĂ©trir, se sentent moins dĂ©sirables. Au mĂȘme moment, la libido de lâhomme et ses performances gĂ©nitales peuvent beaucoup diminuer. Certaines femmes risquent de penser que câest peut-ĂȘtre parce quâelles sont moins belles et attirantes. Elles peuvent pourtant continuer Ă ĂȘtre actives sexuellement et ainsi entretenir la sexualitĂ© du couple. La femme doit, par exemple, rĂ©aliser que, dĂ©sormais, elle doit contribuer davantage Ă stimuler lâĂ©rection de son partenaire qui ne se produit plus automatiquement » comme Ă 20 ans. En outre, lorsque lâon vit une longue pĂ©riode dâabstinence sexuelle, il est plus difficile, tant physiquement que psychiquement, de revenir Ă une vie sexuelle les produits comme le Viagra, il faut savoir quâils fonctionnent mieux avec les hommes qui ont des difficultĂ©s Ă©rectiles dont lâorigine est dâordre psychologique. Le Viagra peut ĂȘtre fort utile et facilite bien sĂ»r lâĂ©rection. Mais cela amĂšne surtout lâhomme Ă se sentir moins tendu et moins axĂ© sur la performance. Il peut alors se laisser aller davantage, ce qui facilite les de se tourner vers le Viagra, lâhomme pourrait apprivoiser lâidĂ©e que ses Ă©rections sont dĂ©sormais plus longues Ă obtenir, quâil lui faut plus de stimulation, et quâil nâest plus obligĂ© dâatteindre lâorgasme Ă tout coup. Accepter cela minimise lâanxiĂ©tĂ© qui est Ă la base de la majoritĂ© des difficultĂ©s Ă©rectiles dâordre psychologique. Et le plaisir peut revenir au Des lecteurs ont trouvĂ© cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il Ă©tĂ© utile ?Ă lire aussi
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Par habitude ou par dĂ©pit, on a souvent du mal Ă faire part de ce que lâon souhaite lors dâune relation sexuelle. Pourtant, on a toutes plus ou moins envie de mĂȘmes choses. Et si on osait enfin demander notre dĂ» ? Sexe petits rappels sur le consentement Il nây a quâune seule façon de savoir avec certitude si quelquâun vous a donnĂ© son consentement sâil vous lâa clairement dit. Avant chaque rapport, demandez ouvertement Ă votre partenaire son consentement, car toute activitĂ© sexuelle non-consentie mĂȘme les baisers sont considĂ©rĂ©es comme des agressions sexuelles et en cas de pĂ©nĂ©tration sont qualifiĂ©es de viol. De plus, le consentement se veut spĂ©cifique, par exemple, accepter de faire unefellationne suppose en aucun cas un consentement pour une pĂ©nĂ©tration. Si quelque chose vous dĂ©range vous pouvez vous rĂ©tracter, mĂȘme si les Ă©bats ont dĂ©jĂ commencĂ©, vous ĂȘtes libre de changer dâavis. En effet, en aucun cas, vous ne devez vous obliger Ă faire une chose que vous nâaimez ou ne voulez pas ! Enfin, demander le consentement dâune personne ivre ou sous lâeffet de drogues nâa aucune valeur ! Lâalcoolet les drogues affectent le consentement. Maintenant que nous avons remis les points sur les i, passons aux choses sĂ©rieuses ! Sexe partenaire patient = femme comblĂ©e ! Une bonne partie de jambes en lâair, câest avant tout un travail dâĂ©quipe, que ce soit pour des relations hĂ©tĂ©rosexuelles ou homosexuelles. Dans le premier cas, les hommes nĂ©gligent souvent lâimportance des prĂ©liminaires et se prĂ©cipitent directement vers lâacte. Cependant, pour combler une femme, il faut impĂ©rativement penser Ă son plaisir cela prend entre 10 et 20 minutes Ă une femme pour atteindre lâorgasme. Au lit, les femmes ont tendance Ă prendre leur temps que ce soit avant ou aprĂšs la pĂ©nĂ©tration sâil y a, la femme a besoin de sentir que vous prenez votre temps pour elle. Inutile de chercher Ă tout prix la performance, concentrez-vous sur ce quâelle aime. MĂȘme si vous avez dĂ©jĂ pris votre pied, ne nĂ©gligez pas pour autant les caresses et les bisous qui sont plus importants que ce que vous pensez ! âââââ A lire aussi Masturbation fĂ©minine ces techniques testĂ©es et approuvĂ©es pour atteindre lâorgasme sans les mains ! Reconfinement ces jeux Ă©rotiques Ă faire en couple pour booster sa libido
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